Tagged: اكلات صيامي

0

عصير الشمس المشرقة

 

  عصير الشمس المشرقة المكونات 1 جريب فروت، مقشرة 4 جزر متوسطة زنجبيل طازج – حوالي قطعة 1/4 ملعقة شاي مسحوق جذور الماكا اختياري الطريقه ضع كافة المكونات في عصارة  باستثناء الماكا تصب في كوب...

0

الفريدو سريعه

 

  الفريدو سريعه المقادير كوب حليب الصويا ثلث كوب كاشو غير مملح ربع كوب خميرة غذائية ثلاثه ملاعق كبيره زيت الصويا ملعقتان كبيرتان زبده نباتيه ملعقه كبيره طحينه ملعقه كبيره عصير ليمون ملعقتان صغيرتان...

0

البامية

 

   البامية المقادير واحد كيلو بامية 2  رأس ثوم صغيرة  ثمرة طماطم متوسطة معصورة  أربعة ملاعق زيت ملح فلفل الطريقه تقطع البامية وتغسل ثم يهرس الثوم يقلب الثوم المهروس في الزيت إلى أن تصفر...

0

صلصة الريحان

 

  صلصة الريحان المقادير حوالي 2 كبايه اوراق ريحان  تباع فى السوبر ماركت -تلت ( 3/1 ) كبايه عين جمل مكسر أو صنوبر او سودانى  ( رأيي الشخصى الصنوبر بتطلع احلي من عين الجمل...

0

سلطة البرغل

 

  سلطة البرغل مقادير برغل مسلوق بقدونس نعناع اخضر فلفل اخضر فسدق عصير ليمونه قشر ليمونه مبشور فص توم مفروم زيت زتون شوية كمون صغننه خالص على طرف معلقه  الطريقه  يتقسم الفلفل الاخضر  نصفين...

0

كفتة البطاطس

 

  كفتة البطاطس Nova Syfy شكرا لـ  المكونات بطاطس مسلوقة ومقشرة بقسماط دقيق ملح مكونات الحشو   صنوبر – يمكن الاستغناء عنة بأي نوع مكسرات او سوداني زيت زيتون بصل زبيب بقدونس مفروم شبت مفروم...

0

كاري الخضار

 

  كاري الخضار المقادير زيت كانولا راس بصل مقشر ومقطع قطع صغيره حبتان ثوم مطحونه ملعقه كبيره من الزنجبيل الطازج المبشور خضراوات مقطعه حسب الطلب كوبان ثلاثه ملاعق صغيره كاري ربع ملعقه صغيره ملح...

0

راتاتولى طبق الخضار الفرنسيه

 

  راتاتولى طبق الخضار الفرنسيه راتاتولى او راتاتويلي طبق الريف الفرنسى عباره عن يخنة خضار وبيقدموه كطبق جانبى او كطبق رئيسى مع الرز او العيش او المكرونه والراتاتولى معروف فى دول المغرب العربى بالشكشوكه...

0

محشي بطاطا او كوسة بدون لحمة

 

    محشي بطاطا او كوسة بدون لحمة المقادير بطاطا   كوسة فلفل اخضر أرز بسمتي بصل ثوم طماطم بهارات الشبت الطريقة نقوم بحفر البطاطا والكوسة ولا نرمي ما اخرجناه بعد الحفرعلشان نستخدمهم بدل اللحمة بعد...