Category: سلطات

neet-salad-1 0

سلطة البنجر

 

  سلطة البنجر  المقادير 250 جم من البنجر النييء – (حوالي 3 ثمرات من البنجر) بعض الماء للسلق 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم 1 ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود...

guacamole-dip-recipe 0

جواكامولي تورتيلا ديب

 

  جواكامولي تورتيلا ديب المقادير 2 حبة افوكادو كبيرة 1\2 كوب من سلطة البيكو ديجايو  مقاديرها بصل مقطع بندورة مقطعة وبدون بذوره بقدونس مقطع ملح توابل -اي نوع توابل للسلطة انتو بتحبوا اوراق خس للزينة عصير ليمون...

Peta-Mathias-tabouleh-recipe 0

التبولة

 

  التبولة المقادير كوب من البرغل الناعم حزمتان من البقدونس بندورة حزمة من النعناع الاخضر بصلتان- ويفضل ايضا ورق بصل اخضر- عصير اربع حبات من الليمون الحامض ملح و بهار حسب الرغبة 1/2 كوب...

Buckwheat-Garden-Salad-8 0

سلطة البرغل

 

  سلطة البرغل مقادير برغل مسلوق بقدونس نعناع اخضر فلفل اخضر فسدق عصير ليمونه قشر ليمونه مبشور فص توم مفروم زيت زتون شوية كمون صغننه خالص على طرف معلقه  الطريقه  يتقسم الفلفل الاخضر  نصفين...

558e21fa1b461-golden-mashed-potatoes-1109-msc 0

بطاطس بالثوم

 

  بطاطس باالبصل المحمر والثوم المكونات بطاطس مسلوقة 4 فصوص ثوم مهروسة 3 م زيت زيتون 2 عصير ليمون ملح فلفل كمون كزبرة  زيتون اخضر مقطع بدون نوى الطريقة نسلق البطاطس نضع البطاطس بعد السلق...

healthy-hummus-recipes 0

الحمص بالطحينية

 

  الحمص بالطحينية المكونات 2 كوب من الحمص اليابس 2كوب من الماء نص م ص من كربونات الصودا نصف كوب من عصير الليمون 3 فصوص من الثوم المدقوق نصف كوب من الطحينية   القليل...

baba-ghanoug-mushroom 0

بابا غنوج بالمشروم

 

  سلطة بابا غنوج بالمشروم مقادير الاكلة باذنجانة رومي بصلتين كبار حزمة بقدونس نصف كوب طحينة ملح شطة ليمون معلقة صغيرة ثوم ملعقة كبيرة خل كوب مشروم مشوح في زيت و بصل طريقة عمل...

gelatin_mayonnaise 0

المايونيز الصيامي

 

  المايونيز الصيامي قدمي المايونيز الصيامي مع الخضار السوتيه و السلطاتبتكفي 5 اشخاص,وقت التحضير اقل من ساعة, مقادير الاكلة 2 حبة بطاطس مهروسة ملعقة ك نشا كوب ماء عصير 5 حبات ليمون ملعقتين ك...