الفريدو سريعه

 

1366815807_f415b77f89

الفريدو سريعه


المقادير


كوب حليب الصويا

ثلث كوب كاشو غير مملح

ربع كوب خميرة غذائية

ثلاثه ملاعق كبيره زيت الصويا

ملعقتان كبيرتان زبده نباتيه

ملعقه كبيره طحينه

ملعقه كبيره عصير ليمون

ملعقتان صغيرتان مستردا ديجون

 ملعقه نصف صغيره بابربكا

رشه جوزة الطيب

فصين من الثوم 

فلفل اسود للطعم


الطريقه


ضعي المقادير معا في الخلاط حتى تصبح ممتزجه على سرعه عاليه

اسلقي الباستا  لمده عشة دقائق صفي الباستا و ارجعيها الى القدر الساخن  و ضعي الصوص فوقها وحمي القدر على نار هادئه و حركي الخليط. يمكن تقديمها مع رشه فلفل  مع بركولي معد على البخار

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.