فطيرة السبانخ

 

فطيرة-السبانخ

فطيرة السبانخ


المقادير


٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون


٤ فص ثوم، مفروم


٥٠٠ جرام سبانخ طازجة، مغسولة ومجففة


١ بصلة متوسطة، مبشورة


٧٥ جرام بقسماط


١٠٠ جرام لوز، مطحون


١ مكعب مرقة  خضار


٤ ملعقة عصير عنب

ملح وفلفل


الطريقة


سخني الفرن
ادهني صنية مربعة (٢٠ سم) بالزيت
قطعي السبانخ وضعيها في اناء كبير
أضيفي قليلًا من الماء وغطي الاناء واتركي السبانخ حتى تنضج
صفي السبانخ جيدا
حمري البصل والثوم في زيت الزيتون حتى تظهر رائحته بدون أن يتغير لونه
في طبق عميق، امزجي البصل والثوم والسبانخ وباقي المكونات
يمكن إضافة القليل من الماء عند الحاجة
أضيفي الملح والفلفل حسب تفضيلك
افردي الخليط في الصينية وغطيها بورق فويل
ضعيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة ثم ارفعي الفويل آخر ٥ دقائق
قدميها ساخنة

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.